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妊娠中、女性は妊娠ホルモンの影響で、胎児の動きを感じるようになる
妊娠中、女性はお腹の中で胎児の動きを感じることができるようになります。胎動は、胎児の筋肉や骨格が成長し、動き出すことで起こります。
胎動は、妊娠20週頃から感じ始める人が多いと言われています。しかし、胎児のサイズや体位、母親の体型などによって、感じる時期は個人差があります。また、初めての妊娠の場合、胎動を感じるのが遅くなることもあるようです。
胎動は、胎児が元気で順調に育っている証拠です。胎動を感じることで、母親は胎児とのつながりを感じ、母親としての自覚が芽生えるという人もいます。
胎動を感じやすくなる方法
胎動を感じやすくするためには、以下の方法が有効です。
- 静かな環境でお腹に手を当てて、じっくりと様子を観察する。
- リラックスした状態で、ゆったりとした呼吸をしながらお腹に触れる。
- お腹が空いているときや、眠いときなどは、胎動を感じやすい傾向がある。
胎動が少ないときは?
胎動が少ないときは、以下の原因が考えられます。
- 母親が疲れているときや、ストレスを感じているとき
- 胎児が寝ているとき
- 胎児が背を向けているとき
胎動が2日以上続かないときは、医療機関を受診するようにしましょう。
胎動の記録をつける
胎動の記録をつけておくと、胎動の変化を把握するのに役立ちます。胎動の記録をつけるには、以下のような方法があります。
- 胎動が感じられた時間や強さを記録する。
- 胎動が感じられた回数を記録する。
- 胎動が感じられた場所を記録する。
胎動の記録をつけることで、胎児の様子を知ることができ、安心感につながります。
妊娠中は、胎児の動きを感じることで、母親は大きな喜びや感動を味わうことができます。胎動は、母親と胎児の絆を深める大切なコミュニケーションです。
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