栄養

妊娠を希望する女性必見！妊活でよくある失敗とその対策を解説。 タイミングを逃す 基礎体温を測らない 運動不足 過度なストレス 栄養不足 これらの失敗を防ぐための対策をしっかりと実践して、妊娠を成功させましょう。

妊娠中、赤ちゃんの脳は驚異的なスピードで発達します。その中でも、神経細胞の増殖は特に活発で、1日で100万個の神経細胞が作られます。このペースは数週間続くため、妊娠中期までに、赤ちゃんの脳には約100億個の神経細胞が作られることになります。 妊娠中の母親の栄養や環境は、赤ちゃんの脳の発達に大きく影響します。バランスの良い食事を心がけ、十分な睡眠をとり、ストレスを溜め込まないようにすることで、赤ちゃんの健やかな脳の発達をサポートしましょう。